立石の身鍛冶整骨院は骨盤矯正・小顔矯正や事故治療・スポーツ整体など体についての相談が可能です。京成立石駅から徒歩8分。

こんにちは！

久々の更新になってしまいました・・・
ここ最近は雪がチラつくことが増えてきました。
冷えは身体によくないので、暖かくしてお出かけしてください！

世間はバレンタインですね。
甘ーい糖分たっぷりのチョコ食べると太りやすいし
糖尿病のリスクもあります。
なのでチョコレート食べすぎには気を付けてくださいね(笑)

スポーツドリンクでも当分入ってるものを摂取しすぎると
太ることもあり、こちらも糖尿病のリスクもあります。
ニュースではスポーツ選手がスポーツドリンクを飲みすぎたせいで
糖尿病になった選手もいるそうです。

人の体を整えるうえで大事なものは栄養です。
その栄養が足りないとあらゆる悪影響与えてしまうので
日ごろから食事には気を付けましょう！！

最後まで読んでいただきありがとうございます！

投稿者　外山

Instagram→mikaji3366